简述如何运用记忆规律,促进知识的保持。
口诀:有意理解深加工,组块编码记忆术
过度学习150,阅读试忆相交替
复习方式多样化,集中分散相结合
(1)明确记忆要求,增强知识巩固的自觉性。
(2)深度加工材料、
(3)有效运用记忆术。尝试回忆与反复记忆相结合。
(4)进行组块化编码。
(5)适当过度学习。一般认为学习的熟练程度达到150%时,记忆效果 最好。
(6)合理进 行 复 习。① 及 时 复 习;② 分 散 复 习;③ 反 复 阅 读 结 合 尝 试
背诵
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