近年来， 随着全民健身战略的深入实施， 越来越多的人认识到强身健体的重要性，加入到体育锻炼的行列中。 线上健身有独特优势， 场地灵活、 门槛较低， 吸引不少人参与。 从养生休闲， 到减脂增肌塑形， 差异化的课程为人们提供了多元选择。 无论是

　　健身达人， 还是运动 “小白”， 总能找到适合自己的项目。 线上健身队伍壮大， 居家运动热情高涨， 得益于大众健身需求的日益增长， 也离不开新场景的打造。 科技手段为全民健身赋能， 让居家锻炼、 线上参赛成为可能。 跃动的旋律、 翻新的动作、 专业的主播……从录播到直播， 从简洁明了的动作讲解到精心编排的趣味操， “跟着直播健身”， 不仅可以满足健身爱好者锻炼需求， 还以其强互动性和娱乐性， 带动了许多没有运动习惯的人动起来、 坚持下去。 这充分说明， 创新运动健身的服务供给， 有助于激发大众参与健身运动的热情。新场景蕴藏行业发展新机遇。 对于传统健身行业而言， 线上健身的兴起是一个新的挑战， 也提供了转型升级的契机。 从运动服装、 健身器材， 到健身食品、 可穿戴设 备， 潜力巨大的消费蓝海， 给体育产业带来新一轮发机遇。 有数据显示， 2021 年中国线上健身市场规模达到 3701 亿元， 预计 2026 年将增加至近 9000 亿元。 面向市场需求、 把握智能化趋势， 创新服务方式、 发掘新增长点、 延伸产业链， 在线健身必能打开更大发展空间， 体育产业和体育经济也能实现新突破。也要看到， 任何新生事物都有一个逐渐发展完善的过程， 处于起步阶段的线上健身同样如此。 如何提高线上运动的服务质量? 如何保障居家健身的安全? 解决这些问题， 需要平台和内容生产者加强对健身课程内容的科学把关， 相关部门和机构也应做好公共服务， 大力推广健身科学知识、 普及运动风险。 参与者也要提高风险意识， 在合理评估自身体能、 运动强度的基础上， 量力而行、 循序渐进， 以安全为前提去感受运动的魅力。 惟其如此， 才能让线上健身走得更稳更远。

　　全民健身是全体人民增强体魄、 健康生活的基础和保障。 《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》 提出， 到 2035 年， 经常参加体育锻炼人数比例达到 45%以上， 体育健身和运动休闲成为普遍生活方式。 瞄准这一目标， 以在线健身走红为契机， 推动线上线下融合、 开拓运动新业态新模式， 大力营造人人参与体育锻炼的社会氛围， 必能带动更多人动起来， 以全民健身助力全民健康。

　　来源： 人民网

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