现在养生保健成为新时尚。下列养生知识错误的是：
A.做梦的时候被唤醒容易出现“起床气”
B.葡萄皮表面白色的“霜”有保护肝脏的作用
C.糖摄入过多会导致皮肤暗沉
D.为缓解便秘应当多吃未成熟的香蕉
正确答案：D
题目解析：
第一步，本题考查生物医学知识并选错误项。
第二步，香蕉中含有丰富的膳食纤维，而且含糖量较高，能引起高渗性的胃肠液分泌，将水分吸附到粪便上，使得粪便变软，容易排出。但是要注意的是，未成熟的香蕉含有大量的鞣酸，会与食物中的蛋白质结合生成一种难以消化吸收的鞣酸蛋白，会加重便秘。D项错误。
因此，选择D选项。
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