据近期一项发表于《肥胖》的研究，相比于在中午或晚上锻炼的人，在早上7点～9点锻炼的人腰围和体重指数（BMI）更低。研究人员分析了在2003年至2006年参加美国疾病控制与预防中心的国家健康和营养检查调查的5285人的健康和活动数据。他们在记录这些参与者的BMI值和腰围后，要求这些参与者每天清醒时在右臀部佩戴活动追踪器10个小时或更长时间，持续4～7天。研究显示，在早上7点到9点之间锻炼的人的平均BMI为27.5，而中午和晚上锻炼的人的平均BMI为28.3。根据饮食质量和卡路里摄入量进行调整后，3组的平均腰围分别为96厘米、97.8厘米和97.5厘米。此外，即使是每周锻炼至少150分钟的人，早上进行锻炼也与更低的BMI值和腰围有关。
由此可以推出：
A.中等到剧烈的体育活动可以预防肥胖
B.早上7点到9点之间锻炼有利于减重
C.BMI值和腰围与性别或久坐行为等无关
D.早上7点到9点之间锻炼的人身体更健康
【答案】B
【解析】
第一步，确定题型。
根据题干特征和提问方式，确定为归纳推理。
第二步，辨析选项。
A项：题干并未提及中等到剧烈的体育活动，排除；
B项：由题干中“相比于在中午或晚上锻炼的人，在早上7点～9点锻炼的人腰围和体重指数（BMI）更低”，能够推出早上7点到9点之间锻炼有利于减重，可以推出；
C项：题干并未提及性别或久坐行为，排除；
D项：题干并未提及身体健康，排除。
因此，选择B选项。
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