初二学生小中在心情不好时会去学校操场放声大哭，之后再绕操场跑几圈。小中这种管理自己情绪的 方式属于( )。
A.情绪识别 B.情绪沟通
C.情绪调节 D.情绪追忆
【答案】C 【解析】 本题考查情绪调节。A项：情绪识别研究的内容包括面部表情、语音、心率、行为、文本和生理信号识 别等方面，通过以上内容来判断用户的情绪状态。B项：情绪沟通是一种感性的沟通，它产生的结果通 常是以主观观点作为结论。C项：情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，通过一定策略和 机制，使情绪在生理、主观体验、表情行为上发生一定变化。D项：情绪追忆主要通过语言引导，和孩 子一起回想其刚刚经历的情绪，加强孩子对情绪的体验。题干中，小中通过放声大哭调节自己的情绪， 属于情绪调节。故本题选C。
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